【探手罗汉】

　　探手罗汉，梵名 Panthaka，因打坐完常将手举起伸懒腰，故而得名。又称半托迦尊者，安悠自在，呵欠伸腰，神志灵通，自得其乐。半托迦尊者相传是药叉半遮罗之子。据《珂哩底母经》所述：「古印度王舍城内一山边有药叉神，名“婆多”，北方犍陀罗国又有一药叉神名“半遮罗”，婆多与半遮罗的妻子同时怀孕，于是指腹为婚。婆多生女，半遮罗生子，即为半托迦。半托迦后来随释迦牟尼出家修成正果，也度化婆多的女儿成道。」他被称为“探手罗汉”，全因他打坐时常用“半趺迦坐”法，此法是将一腿架于另一腿上，即“单盘膝法”。打坐完毕，将双手上擧，长呼一口气。

　　“打坐”并非佛家所独有。若从宗教及养生的角度归纳，光是打坐的方法可能就不止百种之多。但究其根本，皆是以打坐的行为现象使人“静极生定”，进而达到修心养性、修身健体的作用。现代人在认识上通常有个误区，认为打坐就是修禅，修禅即为佛道。这种认知恰恰是“倒果为因”，“禅”只是修习佛道的诸多法门之一，而“打坐”不过也只是可以帮助进入“禅定”的有效方法之一。“坐”而生“静”，“静”而生“定”，“定”而生“慧”的过程非“真修实证”而不能体会。至于那个境界到底是怎样，正如玄奘大师所说：“如人饮水，冷暖自知”。